Regresyon terapisi, kişinin geçmiş yaşantılarına yönelik bir terapi yöntemidir. Bu terapi yöntemi, bireyin zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığını iyileştirmek için geçmiş yaşantılarının anlaşılması ve çözümlenmesi üzerine odaklanır.
Öz Yaşam Klinik'te, Uzman Psikolog Berna Köylü tarafından verilen regresyon hizmeti, bireyin zihnindeki olumsuz inançları ve duygusal yaraları çözmek için kullanılır. Regresyon terapisi, kişinin bilinçaltındaki olumsuz düşünceleri, duyguları ve davranışları ortaya çıkarmasına ve anlamasına yardımcı olur.
Bir regresyon seansı sırasında, kişi hipnoz veya yoğun bir konsantrasyon ile önceden belirlenmiş bir olaya geri götürülür. Bu olay, kişinin geçmişindeki bir travma, kayıp veya başka bir önemli yaşantı olabilir. Kişi bu olayı yeniden yaşar ve olay sırasında hissettiği duyguları tekrar yaşar. Terapist, kişinin duygusal acısını hafifletmek ve olumsuz inançlarını değiştirmek için bu seansı yönlendirir.
Regresyon terapisi, stres, anksiyete, depresyon, bağımlılık, ilişki sorunları, cinsel işlev bozuklukları ve diğer duygusal sorunların tedavisinde etkili bir yöntemdir. Uzman Psikolog Berna Köylü, kişinin ihtiyaçlarına uygun bir regresyon terapisi programı oluşturarak, kişinin kendini daha iyi hissetmesine, kendine olan güvenini artırmasına ve hayatının kontrolünü ele almasına yardımcı olur.